Marie-Laure Mader

Vortrag – Stress im Kopf verstehen: Mentale Stresskompetenz entwickeln | Sonntag | 16-17.00 Uhr | Happy Area

Marie-Laure Mader

Stress in Balance

  • Stressberaterin
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • Psychologische Beraterin (VFP)
  • Kursleiterin für progressive Muskelentspannung
  • Sensitive Energiecoach
  • Matrix-Energie-Coach

In meiner Stressberatung nutze ich die Forschungsarbeiten von Prof. Dr. Gert Kaluza, einem renommierten psychologischen Psychotherapeuten, als solide Grundlage. Seine Erkenntnisse ermöglichen es mir, effektive Strategien zur Stressbewältigung und Entspannung zu vermitteln. Gemeinsam mit dir erarbeite ich praxisorientierte Methoden, um belastende Stressfaktoren zu reduzieren und eine gesunde Balance in deinem Leben zu finden.

www.psychotherapie-mader.de

E-Mail: post@psychotherapie-mader.de

 

Vortrag: Stress im Kopf verstehen: Mentale Stresskompetenz entwickeln

Sonntag 16 – 17 Uhr Happy Area

Stress – ein Wort, das uns allen bekannt ist und oft genug in unserem Leben präsent ist.

Doch hast du schon einmal darüber nachgedacht, dass Stress nicht nur von äußeren Umständen herrührt, sondern auch in unserem eigenen Inneren entsteht? Die Art und Weise, wie wir eine Situation bewerten, kann maßgeblich darüber entscheiden, ob unser Stresslevel in die Höhe schnellt oder ob wir eine Situation als neutral oder sogar positiv empfinden.

Erkennst du vielleicht eine dieser Stimmen in dir?

  • „Am liebsten mache ich alles selbst.“
  • „Das schaffe ich nie.“
  • „Es gibt nichts Schlimmeres als Fehler zu machen.“
  • „Solange es nicht perfekt ist, ist es nicht gut genug.“
  • „Es ist schrecklich, wenn andere mir böse sind.“
  • „Es ist wichtig, dass mich alle mögen.“

Und vielleicht sehnst du dich nach:

  • Leichtigkeit
  • Gelassenheit
  • Innerem Gleichgewicht

Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder – aber selbst wenn nicht, lade ich dich herzlich ein, an meinem Vortrag „Stress im Kopf verstehen: Mentale Stresskompetenz entwickeln“ teilzunehmen. Gemeinsam können wir an diesem Tag Impulse setzen, um dem Stress in deinem Leben aktiv zu begegnen und Wege zu finden, die zu einer gesunden mentalen Balance führen.

Ich freue mich darauf, dich in Lichtenau zu sehen!“